星空 体育：乳酸菌粉的效果与成效有哪些？

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　　1. 保护肠道健康：乳酸菌粉能够在必定程度上促进肠道内有利菌的增生，按捺有害菌成长，然后保护肠道微生态平衡，防备和改进便秘、腹泻等肠道问题。

　　2. 增强免疫力：乳酸菌粉能够在必定程度上促进免疫细胞的发生和活性，进步机体的免疫力，防备伤风、过敏等疾病的发生。

　　3. 缓解炎症：乳酸菌粉能够开释乳酸和其他有利物质，起到缓解炎症、促进安排修正的效果，适用于医治口腔溃疡、皮肤炎症等问题。

　　4. 促进养分吸收：乳酸菌粉能分化膳食纤维等难以消化的物质，进步肠道对养分的东西的吸收率。

　　总归，乳酸菌粉能够保护肠道健康、增强免疫力、缓解炎症、促进养分吸收等多种效果，是一种十分有利的保健品。

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